Personligt forløb

Et personligt coachingforløb kan hjælpe dig, der ønsker at:

  • Opnå et varigt vægttab, uden slankekure og forbud
  • Få et afslappet forhold til mad og blive bedre til at mærke sult og mæthed
  • Finde glæden ved bevægelse
  • Opnå success og selvtillid
  • Være den bedste version af dig selv
  • Få et bedre forhold til dig selv og din krop
  • Opnå dine mål og drømme

Vi arbejder ud fra en coaching model, der er udviklet og anvendt af Morten Elsøe, ejer af Livsstilshuset Aarhus/ v Morten Elsøe, og Anne Gaardmand, skaberne bag podcasten Detox Din Hjerne. Modellen tager desuden afsæt i videnskab og mange års coaching erfaring, med inspiration fra Sofia Mannings 6 trin, fra Manning Inspire. 

Personlig coaching er for dig, der ønsker et personligt forløb, hvor du bliver coach’et en til en ud fra dine behov. I et personligt forløb har du mulighed for at opnå dine drømme og mål, med udgangspunkt i din hverdag og dine erfaringer.  Hvis du er i tvivl om et personligt coachingforløb er noget for dig, er du velkommen til at kontakte os, for en gratis uforpligtende samtale.