Opnå permanente vaneændringer med et personligt coaching forløb

Et personligt coaching forløb kan hjælpe dig, der ønsker at opnå sunde permanente vaneændringer og/eller et varigt vægttab. Et personlig coaching forløb hos os kan hjælpe dig med at:

  • Opnå et varigt vægttab, uden slankekure og forbud
  • Få et afslappet forhold til mad og blive bedre til at mærke sult og mæthed
  • Finde glæden ved bevægelse
  • Opnå success og selvtillid
  • Være den bedste version af dig selv
  • Få et bedre forhold til dig selv og din krop
  • Opnå dine mål og drømme

Vi arbejder ud fra en coaching model, der er udviklet og anvendt af Morten Elsøe, ejer af Livsstilshuset Aarhus/ v Morten Elsøe, og Anne Gaardmand. Anne og Morten er også skaberne bag podcasten Detox Din Hjerne. Modellen tager desuden afsæt i teori, videnskab og mange års coaching erfaring.

Personlig coaching, Varige vaneændringer
personlig coaching – varige vaneændringer

Er du klar til at opnå sunde permanente vaneændringer og et varigt vægttab?
Personlig coaching er for dig, der ønsker et personligt forløb, hvor du bliver coach’et en til en ud fra dine behov. I et personligt forløb har du mulighed for at opnå dine drømme og mål, med udgangspunkt i din hverdag og dine erfaringer.  Hvis du er i tvivl om et personligt coachingforløb er noget for dig, er du velkommen til at kontakte os, for en gratis uforpligtende samtale på info@livsstilkbh.dk.

personlig coaching permanente vaneændringer