Personlig Vanecoaching

- Med fokus på sundhed og vægttab

I LivsstilKBH tilbyder vi kompetent vanecoaching med fokus på sundhed og vægttab. Du kan ved hjælp af konkrete redskaber, opnå ændringer i dine vaner og tanker omkring mad, krop og bevægelse.

Lukket for nye klienter

Personligt forløb

Hos LivsstilKBH skræddersyer vi altid vores coachingforløb, så de passer til dine behov og din hverdag

Online coaching

Vi tilbyder online coaching ved brug af videomøder. Online coaching er ligesom de fysiske forløb tilpasset dig og dine behov

Specialiseret viden

Hos LivsstilKBH er vi specialister indenfor henholdsvis ernæring og sundhed, hvilket afspejles i vores coaching

Vanecoaching

Vanecoaching er for dig der ønsker at opnå et afslappet og naturligt forhold til mad, motion og sundhed. Vi tilbyder vanecoaching med fokus på sundhed og vægttab. Størstedelen af vores handlinger i løbet af en dag er det man kalder vaneadfærd. Vaneadfærd er handlinger der udføres uden at man tænker over det. Ved at ændre på en eller to af disse daglige vaner, kan du opnå en stor forskel i din hverdag, der på sigt vil bringe dig tættere på at føre den livsstil og have den hverdag, du drømmer om.

Vanecoaching adskiller sig altså fra traditionelle tilgange indenfor sundhed, ved at tage udgangspunkt i at ændre små ting i din hverdag, der kan have en potentiel stor betydning for dit liv. Målet med vanecoaching er ikke partout at skulle selvoptimere eller følge én bestemt måde at leve på, men at finde ro i sig selv og drage nytte af de erfaringer og kompetencer man allerede besidder – vi hjælper dig blot til at finde dem.   

Anbefalinger

5/5
"Camilla hjalp mig med at få sat ord på nogle udfordringer, som jeg havde i forhold til mad. Jeg havde et helt tydeligt følelsesmæssigt forhold til mad. Jeg ville meget gerne lære at spise fysiologisk frem for følelsesmæssigt. Det har hun hjulpet mig meget med. Hun har udfordret min måde at tænke om mad og hjulpet mig til at styre mine tanker, så de ikke hele tiden omhandlede mad. Jeg kan på det varmeste anbefale at kontakte Camilla, hvis man føler, at for mange af ens tanker handler om mad og hvornår næste måltid kan indtages. Hun gør det hele meget lavpraktisk og nemt at gå til."
Lene
I mine samtaler med Camilla er der blevet skabt et frirum, hvor jeg uden filter har kunne fortælle om mine tanker, oplevelser og udfordringer. Mange ting har jeg sagt højt for første gang, og jeg er udelukkende blevet mødt med venlighed og forståelse. Vi har arbejdet på mit forhold til mad ved at forstå og udfordre mine overbevisninger. Det er blandt andet gjort med konkrete ændringer i min hverdag og med fokus på hvilke kerneværdier jeg aktivt kan bruge særligt på de svære dage. Camilla har formået at få mig til at reflektere, finde nuancerne og vist mig retningen mod mere madro. Jeg kan varmt anbefale Camilla!
Daniela
Daniela
Tidligere
Næste

Priser og Booking

Få en gratis samtale

Det er desværre ikke muligt at booke en uforpligtende samtale mere, da jeg går på barsel til sommer, tager jeg ikke nye klienter ind. 

 

Lukket for nye klienter 

Online coachingforløb

Hos LivsstilKBH kan du købe online coaching sessioner enkeltvis, eller spare penge og købe et klippekort. Online coaching foregår ved et videomøde og vil altid være skræddersyet til dig.

Lukket for nye klienter 

Pris for en enkelt session: 699 kr.

Klippekort til Online Coachingforløb

Hos LivsstilKBH kan du købe sessioner enkeltvis, eller spare penge og købe et klippekort. Når du har købt et klippekort, modtager du en kode, som du kan bruge til at booke sessioner med.

 

Lukket for nye klienter

Om mig

Vanecoach Camilla Juul Andersen

Camilla Juul Andersen

Kandidat i Fødevare og Ernæring
Vanecoach & Kostvejleder
Stifter af LivsstilKBH

Gratis goodies

10 sandheder om vaneændringer og vægttab du vil ønske du vidste noget før

Download denne gratis guide der hjælper dig med at få dine vægttabsvaner til at holde - din investering er: din mail

Ja tak send mig guiden

Nyeste blogindlæg